栗りんの粒焼き♪

行ったね～(￣ー+￣)

さて・・。
何ができるかな～☆

栗りんさん、おはようございます！　(^_^)/

ズンバ踊っている姿見ちゃいました☆　(´ー｀)ｂ

楽しそうでしたね♪　＼(*⌒0⌒)♪

初夏でしょかって、、、、、、、、、、ヾ(´▽｀;)ゝ

あ、ピザメチャウマでした～☆またお願いします♪

ではでは、今日も1日ハリキッテがんばりまーす♪

今日も1日宜しくお願い致します^o^♪

どちらのジムに通われてるんですか？？
Ｔシャツ屋も体を鍛えようかと思っているのですが
どのジムに行けばいいのか分かりません（＾＾；

緑をたくさん採っているのに、ピザがぁぁぁ…（´Д｀）
また動けばいいんですよねー♪

Junkman!さん


コメント ありがとう ございます。


(^ー^)ノ
行って来ました♪

お宝が いっぱいで

選ぶのに悩みました。
（￣〜￣；）

うまくイメージ通りに出来るか？どうか？


そのうち完成したら どちらかでデビュー☆すると思います♪♪

くりたんさん


コメント ありがとう ございます｡

ズンバ 久々にハリキリ過ぎちゃって。。。

エアロビクスと違って
少々 インストラクターの動きと違っててもなんです♪
肩の力を抜いて
楽しくレッスンうけられるから好き


初夏で しょか
オバンギャグ見事に滑りました(>_<)


ピザ☆気に入って頂いて良かった♪♪


またリクエストに いつでも お応えします♪♪♪
(*^_^*)

うなぴイヌさん


コメント ありがとう ございます。


私は駅南のジムに通っています。(ここのところ休みがちでしたが…)


本当は筋トレして腹筋をわってみたいのですが…
レッスンしか うけてない私σ(・_・)には 到底無理な話ですね。。。



(^ー^)ノ
ピザに たっぷりチーズですぅぅぅ♪

かなりヤバいっす

私って
言ってるコトと
やってるコトが
かなり矛盾していますよね!

こんにちは。
何度か巻柏物語に訪問して頂きましてありがとうございます。
まだ物語が開始されてからひと月経っていない新参者ですが、今後ともよろしくお願い致します。
私は一昨年から週３から４回のトレーニングを４０分から６０分位していますが、結果的に１０ｋｇマイナスできましたが、基礎代謝があがるはずの冬場は何故かあまり下がりません。
春になりまた減少の傾向がみられるようになりホッとしています。

ジミー・ディーンさん


初☆コメント ありがとう ございます。


私の故郷
蒲原(実家は新蒲原のほうですが…)の
御殿山さくらまつりに
ついてアップして頂いてたので 嬉しくなって何度か お邪魔しちゃいました!
(*^_^*)

コメントも入れずに ごめんなさいm(._.)m


私も 昨年の９月にブログを始めたばかりなんです♪


こちらこそ どうぞ
よろしくお願い致します｡

週３から４回のトレーニングを４０分から６０分位しているなんて…
凄い

しかも10ｋｇも落とすなんて(ﾟoﾟ)/

流石です


やっぱりトレーニングを習慣づけないと…

レッスンだけでは駄目ですね(／。＼)

あと 食事も気をつかわないと…☆